Comunicación Asertiva | Reinvención Profesional

Ser asertivo consiste en expresar tus opiniones y realizar sugerencias de forma honesta, defendiendo tus derechos, sin caer en la agresividad o la pasividad, respetando a los demás pero sobretodo respetando tus propias necesidades.

Características de una persona que se comunica de forma asertiva:

1. Reconoce, sin dificultad, los méritos de sus compañeros o amigos.
2. Expresa sus emociones abiertamente.
3. Admite cuando ha cometido un error.
4. Pide aclaración cuando estima que una nota está equivocada.
5. Dice “no” cuando la ocasión así lo requiere.
6. Se ofrece para negociar un cambio de fecha de una prueba.
7. Busca hacer nuevos amigos.
8. Sostiene con firmeza sus valores aunque sienta que no son compartidos.
9. Manifiesta su malestar con tranquilidad y  firmeza cuando considera que lo han ofendido.
10. Sabe qué decir cuando recibe un halago.
11. Contacta instituciones o autoridades cuando necesita material para un trabajo.
12. Mantiene contacto visual cuando expresa sus sentimientos, deseos y necesidades.
13. Cuando está enojado, se expresa sin demostrar irritación hacia quienes no corresponde.
14. Ante un conflicto, procede en forma constructiva.
15. Pide ayuda sin dificultad cuando la necesita.
16. Expresa sus discrepancias ante las autoridades.
17. Pide aclaración ante comportamientos poco transparentes.
18. Utiliza afirmaciones en primera persona, en vez de generalizar detrás de un “nosotros”.
19. Pide que le devuelvan un objeto que ha prestado cuando ya pasó el tiempo acordado.
20. Siente confianza en sus capacidades.